尊龙凯时时尚芭莎年度派对红毯，都说奚梦瑶发福了，我怎么觉得这身材很好呢，比以前还有气场了

　　减肥减脂这个事，只要犯错少，不踩坑，成功率就已经能超越90%的人，甚至不需要追求什么好方法。 我发现通常明星展示的减肥和身材管理方法全是坑，姐妹们如果照着学，多半不仅瘦不下来，反而更胖。 比如一向标榜自律的关晓彤，之前还拿热量爆炸的麦片当减肥零食。 来源：一姐

　　我做完面部吸脂已经几个月了，现在恢复的效果特别好。我特别喜欢现在的吸完过后的脸型，小了一圈很好看。又来臭美咯~

　　分享一个一直在做体态调整的50岁小姐姐，通过7个小时不懈的努力！从老年体态逆袭成为少女体态！没有服装凹造型加持，只呈现最自然最平实的对比！！！后背变薄；胸更挺拔；头回到中立位（观察耳朵和肩头的连线）；肩头离耳朵更远，显得脖子更修长，骨盆变正，腰曲更自然（不是撅凹出来的哦！）小肚子也没有了；感觉整个身体非常有活力很挺拔，左边驼背胸下垂，看起来没精神，各种姿势代偿，大腿连着骨盆都是往前斜的，小姐姐

　　HI，大家好，妮妮又回来搞测评了冬天是穿靴子的季节，那么靴子和什么最配呢?答案当然就是：增高鞋垫了！！！不管你是一米五，还是一米六，还是一米七如果加上一双舒适的鞋垫，是不是让你更佳爱上走路呀？那如果这双鞋垫还有增高拉长双腿的效果，那是不是更完美呢？ 今天我就在淘宝上，找了今年最流行的4大类增高鞋垫一共买了9双！每双都一一试穿之后，来为大家做个测评希望在茫茫增高鞋垫中，能帮你找到属于你的那一双！！！

　　本人，身高165体重52，脸胳膊腿都挺瘦就是肚子上肉超多尊龙凯时，平常微鼓，就是穿稍微谨慎点的衣服就会显肚子，如果是吃完饭或是喝了一大杯水之后肚子就没法看了。 大家有没快速瘦小肚子的方法啊，跪求！！！

　　该楼主正在参加： 为了夏天拥有好身材，参加【减肥日记】赢500元现金和千元私教课 经过春节接近2个月的胡吃海喝，成功的把我这个1.59米的小个子从91.3斤涨到了96.7斤，3月1日开始正式恢复每日体重打卡，早餐，午餐打卡。越吃越瘦！ 因为不想运动，所以没得任何运动内容，就完全靠一日二餐，避开米和肥肉来解决

　　该楼主正在参加： 为了夏天拥有好身材，参加【减肥日记】赢500元现金和千元私教课 俗话说得好，一胖毁所有更何况我还是孕后发胖！先来看看我孕前的身材和生宝宝后的对比吧尊龙凯时！这可是活脱脱的13斤肉呀这次减肥的目标很明确！减肥13斤，回到生宝宝前的身材 一直减肥到3.18，瘦了4.9斤~~~~~~~~~~~~3.23经期结束，继续加油！

　　时间是一个能讲故事的作者，它会给每个人写出不同的故事。我把时间花在瑜伽练习上，收获个人的进阶成长。40多岁在我心中从来都只是数字，一些日常习惯分享给小姐妹们：第一，从不去夜店，不呆在空气不好的空间里（密闭、人多、嘈杂、烟味），对一切浑浊刺激的气味特别敏感。第二：练瑜伽以来很少吃重油的重盐和腌制的辛辣的食物，作为重庆人想养成这个习惯多少有点难[ej=1F604]。第三，不沾任何烟酒饮料，喜欢喝茶，各

　　今天给大家打探的是：筋膜重整术如果你不想依靠整形来变美，又懒得依靠运动来减肥那么，今天桃子的打探直播，你一定要看！ 除了能立马让你松弛的肚子，变小一圈 还能改善面部凹陷，淡化法令纹 如果你对这两项感兴趣，那么不要犹豫！先收藏帖子，再慢慢看下来吧！ 1111MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 磅Normal0

　　该楼主正在参加： 为了夏天拥有好身材，参加【减肥日记】赢500元现金和千元私教课 愿望是美好的实际可能不太现实再怎么算可能生了还要再减一次 多的就不说了18年夏天自从瘦下去之后 我今年又长胖了 反弹之快连我自己都不敢相信2.21号开始饮食打卡了目前就是断碳水！断糖！减肥前后对比等两个月再来发吧 体重准备一个月称一

　　该楼主正在参加：【变美龙门阵第6期】分享你的变美经验，赢老凤祥金手链去年许下的心愿今年终于去实现了，双眼皮终于提上日程了，现在恢复了一段时间迫不及待想给大家分享下！ 我其实本身就是双眼皮，但是比较窄我个人又比较喜欢宽一点的双眼皮，有时候眼睛又有点肿甚至会早上起来肿的都没眼看，所以我想了好久今年过完年终于去做了。 现在距离手术已经有一段时间了，现在眼睛恢复的还不错。 给大家分享几张照片看看吧~

　　这是一个让我看了就立马开始减肥的帖子转过来给购物狂的小伙伴们，一起跳绳一起减肥一起瘦 跳绳减肥，我认为是最高效，最轻松，瘦身最快的一种运动而且不需要花费太多时间，就能瘦。不用太多，每天10分钟国外一个大叔连续跳绳10周，每天1800下，分早中晚三次完成，每次600下。效果惊人了！！

　　我闺蜜是个150的小个子，虽然已经刚刚满了30岁，还是一天都在寻找长高之法（就像古时候的皇帝寻找长生药一样）前几天，她说她有个朋友给她推荐淘宝上的增高药和增高足贴说吃+用，可以至少让她长高5厘米 我一听，就emmmmmm 感觉她又要交智商税了 但是她非要给我说看评价看介绍，真的有用！我阻止了她我说我调查一哈，确实好，你就用嘛然后我就和增高药的客服咨询了一哈，再看了哈增高足贴的介绍我瞬间就觉得，撒子

　　该楼主正在参加：【变美龙门阵第1期】说说你的变美经验，赢欧舒丹礼盒先清洗肠胃，再喝炙枣水，再吃小米粥。

　　过年这段时间大家肉都吃了不少吧，还有60天就要立夏啦，对的，吊带裙，超短裤的季节又要来了，减脂塑型的集美们可以行动起来了晚睡前两小时（7:00-9:00）是练瑜伽的最佳时间，不要错过了！！我每天睡前练背10分钟，坚持练背不仅可以预防富贵包、驼背、颈椎病等，还可以改善气质，穿衣服也会很好看，集美们快一起练起来吧。

　　该楼主正在参加：【变美龙门阵第6期】分享你的变美经验，赢老凤祥金手链我的鼻子很扁，已经到了化妆都救不了的程度了，有时候极度的影响到了我的心情我的生活。 然后我想了很久下定决心做了个鼻综合。现在感觉整个人的气质都不一样了，我是年前去新瑞俪做的，现在已经恢复了一段时间了 尊龙凯时，效果我很满意，整个脸都精致了很多。忍不住来给大家分享下

　　减肥嘛，零食都不敢吃了巧克力呀薯片呀饮料呀蛋糕呀糖果啊都被我封印了，但是嘴巴里面老是不吃东西好寂寞。 有没有吃起来不那么难吃，但是不太会胖的零食。千万不要回答：减肥期你吃个P呀，就要管住嘴呀什么的。这种答案不负责任好不好？都已经在减肥了，每天吃的已经很少了。 想要在吃上稍微下点功夫，得到点安慰有什么不对？有什么不好？我们不过是不想极度压抑自己的口欲，避免再暴饮暴食引起复胖而已。锻炼做运动的方法别的

　　该楼主正在参加：【变美龙门阵第6期】分享你的变美经验，赢老凤祥金手链哈喽，我又来了。。几乎是好久才发一次。第一次减肥的成功的时候，为了纪念努力的自己。发了一个帖子，有好多姐妹加入我一起运动。本来一个人孤独的旅程，变得不孤独了，互相打气为了同一个目标又瘦又美！当然潜水的也很多。。 这是任何一个群体都会发生的事情，有时候人太多也有不好的地方。就是容易给自己找借口。后面又有些朋友，让我单独创小群。所以有