尊龙凯时官方网站家庭医生在线完美塑身栏目，教您怎样塑造良好体型和姿态，通过运用科学的训练方法，包括中医按摩手法，泡澡spa，运用香水、服饰等，达到各方面的美体平衡。

　　摘要：很多mm都在抱怨说减肥该减的没减掉，不该减的直往下掉。所以很多mm一开始减肥胸就一点点变小。如果减肥很多，你的cup可能会跳水哦！所以一般建议脂肪型的mm以运动……查看全文>

　　摘要：很多人由于长期久坐，特别是午饭好就马上坐着不动，肚子上不知不觉多了一层赘肉，遮不住肚腩，非常影响身材美感，那么要怎样才能减肚子上的赘肉？同时MM们都知道冬季是腹……查看全文>

　　摘要：各位美眉为了拥有完美的身材，想尽了各种办法，有人去健身房可以接受健身教练专业有效的指导，但是不去健身房该怎么办呢?个人觉得吧，首先你应该明确增肌减脂的正确理念，……查看全文>

　　摘要：腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤……查看全文>

　　摘要：很多女生看着身材瘦弱，却顶着一张大肥脸。这让很多人都感到烦恼，脸大身材再好都给人一种肥胖的感觉，今天小编为大家介绍超全瘦脸攻略，让你秒变瓜子脸。查看全文>

　　摘要：基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧实弹性，加强保湿避免干纹，做好防晒以免肌肤提早松弛老化。将肌肤保养延续到颈肩部位……查看全文>

　　摘要：爱美之心，人皆有之。尤其是当下，物质文明空前得到满足，越来越多的人开始充实自己的精神粮食。人们通过时尚、个性化的穿着来装扮自己。随之而来的一个问题是，体型不好、……查看全文>

　　摘要：减肥是每个人的梦想，但是美背也是不可缺少的。是很多美女容易忽略的，但是虎背熊腰会使人感觉胖胖壮壮的，想让别人看到自己的窈窕身材，那就从美背看一下有些运动可以让你……查看全文>

　　摘要：不要穿布料太少又窄小的内裤，尤其是30岁以上且生育过的臀部肌肉已下垂和松弛的女性，最好常穿弹性强且能包裹住整个臀部和腹部的内裤。查看全文>

　　摘要：女性都想拥有迷人的线条，完美的身材，成为众人目光中的焦点，无疑健康食疗是美女们的最佳选择。在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速……查看全文>

　　摘要：美容师特别推荐了一套“瘦脸操”，每天只要花10分钟，给脸部做做按摩就成。在做按摩之前，最好先挑选一种适合自己肤质、具有紧肤功效的精油，配合按摩，精油的作用可以得……查看全文>

　　很多MM可能都有这样的烦恼，担心减肥的时候会把胸也减下去。的确，减肥也会把胸减下去。女性胸部的四分之一都被脂肪占据着，在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，……查看全文>

　　作为女人来说，我们总是希望自己身材更加纤细苗条，不论任何时候都能亮出自己的完美线条，每一秒都轻盈自信！所以我们需要美体塑身。对于一些懒人来说，不想运动又特别爱美……查看全文>

　　现在越来越多的人开始看重健身，为了自己的形体或是健康开始运动了。健身的形式也越来越多，但事实上有不少人并不懂得最合理有效的健身方式，对健身有非常多的误解，这些误……查看全文>

　　塑身(Body shaper)是对形体的一种塑造，包括很多方式：减肥，手术，运动塑身法等。想要塑身有很多的方法，现在比较流行的，比如：塑身衣、练习瑜伽、做健美操……查看全文>

　　现在以瘦为美的社会，很多人对于自己的双下巴表示不满意，但是又不知道怎么去减掉下巴德赘肉。下面小编为大家介绍几种简单方法，让你轻松消除“双下巴”。查看全文>

　　据我所知 ，塑身是对形体的一种塑造，包括很多方式：减肥，手术，运动塑身法等。想要塑身有很多的方法，现在比较流行的，比如：塑身衣、练习瑜伽、做健美操等等。对于女性……查看全文>

　　很多网友抱怨说，一直想减肥瘦身，但常常遇到一种很郁闷的状况，那就是明明拼命节食瘦下来了，但身体却完全没有变美尊龙凯时，而且身体线条松松垮垮的，不知道该怎么办。其实，这是……查看全文>

　　现在的白领一族要不就是久坐办公桌的工作，要不就是久站的工作，而有的人习惯了睡前喝水，这样不利于排除多余水分，而且不利于排清体内毒素。那面对这三种情况应该如何解决……查看全文>

　　当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。查看全文>

　　全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担！查看全文>

　　夏季什么运动最减肥?夏季是减肥的旺季，为了好身材，美眉都拼了，一提到运动减肥，很多人第一反应就是要花钱到健身房办张卡，其实不必，减肥运动随时随地都能进行，并非一……查看全文>

　　春季是万物生长，大地复苏的时节，如果不注意饮食，很快就会长胖的尊龙凯时。下面小编就为大家介绍一下在春季最容易长胖的食物吧!查看全文>

　　我们都知道有很多水果都有减肥瘦身的效果。但是水果的种类太多，那么到底减肥瘦身的水果都有哪些呢?下面小编来介绍几种减肥瘦身效果比较好的水果。希望可以帮助大家减肥瘦……查看全文>

　　现在人们的生活条件好了，所以饮食条件也越来越好了，吃的都是很享受的美食，但是吃完后就会对自己小腹上的赘肉烦恼不已。有些很聪明的爱美MM们会利用“负卡路里”食物，……查看全文>

　　蜂蜜水有着美容养颜的功效，除此之外，它还着减肥的功效。怎样利用蜂蜜才能达到最好的减肥效果呢?今天要讲的就是如何利用蜂蜜水减肥的方法。及相关的蜂蜜水配置方法。有兴……查看全文>

　　在我们的生活中，生姜和蜂蜜都是我们比较喜欢的食物，但是如果他们两个加在一起会有什么样的效果呢?其实生姜和蜂蜜水可以让你在很短的时间内快速减肥哦，下面小编就为大家……查看全文>

　　很多人不满意自己的身材，但是在平常的日子里面对美食的诱惑也不会减少，管不住自己的嘴巴，还比较懒尊龙凯时，不爱参加任何的运动，是越来越胖。所以有选择针灸减肥的，那么针灸减……查看全文>

　　现在的减肥方法有很多种，而针灸减肥成为了一种最流行的方法，其实针灸减肥是通过刺激穴位，调整中枢神经系统功能，加快基础代谢率，以提高脂肪循环，生产热量，使积存的脂……查看全文>

　　爱美之心人皆有之，现如今随着饮食中包含很多的激素，使得人们都很肥胖，而现在减肥一直是一个大问题，现在的人们生活水平的提高，所以能一直保持自己的体形不变的朋友是很……查看全文>