尊龙凯时官方网站风靡全球的七大瘦身潮 掌握一种必瘦

2023-09-28 18:17:49
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　　所谓GI，即GlycemicIndex，就是营养学上所说的“升糖(葡萄糖)指数”， 即摄取的食物在体内转换成“糖”的比例。选择低GI食物尊龙凯时官方网站，可降低人体胰岛素分泌、减少热量产生及脂肪形成。食用适中GI值的食物，是人们控制体重的关键。人们在营养师的建议下或通过自学，均衡摄取低GI值的食物尊龙凯时官方网站，可以达到健康瘦身的目的尊龙凯时官方网站。

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