尊龙凯时官方网站7月3日，位于榆林高新区的静界瑜伽馆内，10余名学员正在用心地做着舒展的瑜伽体式。瑜伽馆负责人赵丹、张欣、子慧3位姑娘指导学员们完成每个动作。多年前，3人因喜爱瑜伽而结缘，又为梦想而创业，如今在榆林已打拼出一片属于自己的天地。

　　初识赵丹，皮肤白皙，眉目清秀，身材匀称而有气质，尊龙凯时有着都市女性的魅力。其实她从小生长在宝鸡农村，特别喜欢舞蹈，由于家庭条件所限，无法受到专业训练。“每当我看到别人跳舞，心里满是羡慕。”上高中后一次偶然的机会，赵丹在街上被一张传单上的一个身材婀娜的女士背影所吸引，传单上写着“瑜伽”两字，她当即决定去西安的瑜伽学校了解情况。

　　“到了瑜伽学校，我瞬间被老师的瑜伽体式所吸引，第一时间就深深地爱上了它。”于是，她放弃高考机会，省吃俭用，独自来到西安求学。由于没有舞蹈功底，赵丹在学习瑜伽的道路上走得并不顺利。为了将体式做到位，她强迫自己多加练习，经常痛得流下眼泪。“我告诉自己，这是我热爱的事业，不管多难，都要坚持下来。”赵丹说。

　　毕业后，赵丹来到学校担任瑜伽老师，虽然刚入行，但她有颗坚持到底的心。每天授课结束后，她仍然加强练习。半年多后，她的身体发生质的变化。“经过多年练习，所有的瑜伽体式，我基本都能做到位，而且得到了教练与学员的认可。”

　　张欣与子慧曾是赵丹的学员，两人多年来跟随赵丹练习瑜伽，也从她身上学到一种持之以恒的精神。

　　2014年，赵丹准备离开榆林返回宝鸡。临行前，三人一起聚餐，赵丹在饭桌上说她的梦想就是能开一间正规的瑜伽馆，带领更多的人学习瑜伽，尊龙凯时强身健体。可惜目前条件不成熟，这个梦想暂时难以实现。张欣与子慧立即表示，只要赵丹愿意，三人可以联合创业，实现这个梦想。

　　于是，她们抓紧时间选址、租房、装修，一个月时间就准备完毕。瑜伽馆开业后，许多爱好者慕名而来，跟随她们学习。3位姑娘看着瑜伽馆开业后一切顺利，下定决心要好好干一番事业。为了更好地给学员们教授课程，张欣与子慧利用一切空闲时间，不断地练习与进修。2014年，张欣系统地学习了瑜伽理论、哲学、体式、教学。2015年又去武汉学习了运动解剖科学。2016年学习康复理疗、塑形课程。子慧于2015年学习了双盘实修和禅茶瑜伽，后赴上海学习了后弯、倒立、手平衡等课程。

　　子慧说：“开馆两年来，我们学习的内容很多，不可能在短期内消化。只有回来后坚持天天练习、消化，有时一个体式要花费很久才能做到位，最后将舒展自如的体式展现在学员面前，这些都是我们从学习中获得的。”

　　自去年夏天以来，每逢星期六清晨，在榆林阳光广场一角，几十名瑜伽爱好者，随着音乐，缓和、轻柔地进行练习。开了瑜伽馆后，她们发现，有些瑜伽爱好者没时间来馆内练习，有些人担心自己身体僵硬，无法练习，从而对瑜伽望而生畏。为更好地传播瑜伽文化，她们决定每周六早晨在阳光广场开展免费瑜伽课堂，让更多的人体验瑜伽、尊龙凯时感悟瑜伽。

　　有些学员学习之初难免急躁，时常会受些小伤。每当这时，她们总是为学员讲解体式的技巧与注意事项，并告诉学员受伤后该如何做才能尽快康复。她们还会摆好体式，拍下视频分享给学员们，让她们能根据自己的时间来对比学习。

　　张艳是一名企业白领，自从成为静界瑜伽的会员之后，整个人发生了很大变化。“我坚持练习瑜伽几个月后，家人与同事都说我变化很大。首先变得有自信了，让我的外在形象看起来更加端庄、有气质。同时，在练习瑜伽的过程中，能让心灵沉静，修身养性，我的性格变得柔和大度，不再易怒暴躁。”

　　为更好地传播瑜伽文化，2015年9月，赵丹、张欣、子慧积极努力，成立了榆林市瑜伽协会。会长张欣表示：“我们成立协会，是为了给广大瑜伽爱好者提供一个学习交流的平台，培养大批瑜伽爱好者、练习者，培养优秀的瑜伽教练，引导、规范行业的发展。协会将定期举行瑜伽公益活动和瑜伽知识的交流、推广，积极传播瑜伽文化，让更多人了解瑜伽、学习瑜伽、受益于瑜伽。”

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