尊龙凯时如果你也是这样想的，那可真是严重误解了太极拳这一中华瑰宝，也大大低估了它的作用。

　　对于上班族来说，可以通过习练调整气息尊龙凯时，调节心理状态，释放负面消极情绪，缓解焦虑和压力；

　　对于中老年人来说，学习太极拳能活动筋骨，疏通经络，平衡阴阳气血，提高免疫力，达到养生保健之效。

　　对于男性来说，学习太极拳可以强身健体、强壮体魄、塑身有型，达到“穿衣显瘦脱衣有肉”的效果；

　　对于女性来说，练习太极拳能提升身体的平衡感、协调性、柔韧度，消耗多余热量，瘦身减脂。

　　另外，国内演练太极拳之风盛行，太极拳大师还将太极拳传播到世界一百多个国家和地区。

　　传播至今尊龙凯时，太极拳已经成为世界上参与人数最多、最受人们喜爱的武术运动，全世界的太极拳习练者高达上亿之众。

　　不论是男性还是女性，不论是年龄老少，不管是自己学还是送父母，太极拳都是一项有百利而无一害的运动。

　　习练太极拳如此重要，作用如此之大，但太极拳门派众多，流派甚广，太极拳的精髓和奥秘何在？哪一派别才是正宗的太极拳？我们应该如何练习才能达到预期效果呢？

　　太极万派皆同源，天下太极出武当尊龙凯时。武当派始祖张三丰，是太极拳的创始人，被尊称为太极拳的始祖。

　　这门课邀请的就是武当三丰派十五代传人顾师宁道长，为你传授正宗太极拳-武当太极拳，让你少踩坑少走弯路，轻松入门，由外行变内行。

　　这门课程是由顾师宁道长亲授，顾师宁是武当三丰派十五代传人，师从武当三丰派第十四代掌门人、武当功夫的正宗传人钟云龙道长，深得武当功夫之真传，在太极拳方面更是造诣颇高。

　　为了更好地传播和弘扬武当太极及道家养生功，顾师宁创办了武当文化交流中心，是武当道家养生院院长。

　　长期以来，顾师宁道长致力于推广武当太极，让更多人认识太极，学习太极，并从中受益。

　　他还曾先后应邀赴西班牙、巴西、墨西哥、俄罗斯和乌克兰等国传授武当太极拳，让太极拳走出国门，走向世界。