尊龙凯时官方网站铺一张软垫，伴着轻柔的乐曲，拉伸、拧转、呼吸吐纳中，将自身完整而彻底地融合在大自然中。4月26日，在楠溪江百丈瀑景区的大草坪上，40余名瑜伽学员，在瑜伽教练的带领下，尽情地用曼妙的瑜伽法舒展身体........在优美如画的风景中，一个低头、一个转身的定格都如一幅浑然天成的水墨画，美得叫人不忍打扰。

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　　这是县城某瑜伽馆组织的一次户外瑜伽体验活动。如今，瑜伽已经成为很多时尚女性首选的健康方式。该馆瑜伽教练告诉记者，瑜伽是印度先贤在深山茂密林地修行时创立的一种强身之术，尊龙凯时它需要通过、尊龙凯时尊龙凯时深呼吸、冥想，把散乱的精神集中并使之平静，达到天人合一的境界，具有强身健体的作用。在环境优美的户外练习瑜伽，过程中可以呼吸到更多的氧气，通过呼吸法来运动人体内脏，达到按摩内脏的作用。而春天是练习户外瑜伽的好季节。在这个季节，万物生机萌动，多练习户外瑜伽的体式和呼吸，会让身体更年轻，更有活力。她说，百丈瀑景区可以说是练习户外瑜伽的好地方，这里环境幽雅，空气清新，还有很多的户外运动项目，就像一个户外运动集中营。记者 叶蒙

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