尊龙凯时星之健身俱乐部有限公司是一家专业从事各类休闲体育项目经营、专业休闲健身场所管理的休闲体育产业集团，旗下拥有星健投资管理有限公司、星之健身俱乐部、齐乐动动网、瑜伽健身会所、星锐体育文化传播公司等多个事业体。

　　星之健身拥有世界专业顶级健身器材、专业的健身教练，除了提供齐全的健身项目指导，还自己研发课程，具有很强的专业健身水平。

　　星之健身秉承“快乐运动的传播者”的使命，倡导“享受运动、享受健康”的生活理念，直营连锁会所、室内运动场、室外运动场遍布全上海，让更多人群体验特色化的经营服务项目。

　　DANCE ZONE是一套专为舞蹈爱好者研发的集多种舞蹈元素于一体的预置课程。在此课程中会尽可能多的收录不同类型与风格的舞蹈元素尊龙凯时官方网站，并运用有氧运动的方式在60分钟内巧妙地编排融合在一起。

　　英国皇家芭蕾协会(RAD)古典芭蕾专业资质擅长芭蕾、现代爵士、拉丁、街舞、瑜伽等舞蹈具有丰富的表演，编排，执教和培训经验。

　　肚皮舞作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥 出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它 能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内 的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈尊龙凯时官方网站，是对身体和内心世界的探险。

　　培训经历：北京马华健身培训学院接受专业健身教练培训、北京温可馨郭伟肚皮舞学校接受肚皮舞培训;

　　工作经历：天津浩沙健身俱乐部、北京马华健身俱乐部、北京宝迪沃健身俱乐部、上海中体倍力健身俱乐部以及各大会所任健身教练;

　　POWER STAR是一套以锻炼全身不同肌肉群、雕塑全身肌肉线条为目的研发的预置课程。课程共分为十节，分别涵盖全身的八大主要肌肉群。在每一节的训练中都伴随着精心选择的动感音乐，参加者会手持一付可自由调节重量的迷你杠铃来雕刻全身的肌肉。

　　HI-WAY STAR是一套建立在室内单车运动模式基础上研发的预置课程。通过不同骑行方式的结合，达到全方位进行“燃脂、塑肌、耐力、心肺、力量”锻炼的效果，同时感受在不同陆地上骑行的快感。

　　“Fight Star 战斗之星”是由星之BodyFit工作坊最新推出的预置课程。其连贯的技击动作、激情的音乐和世界各国的格斗技巧组合让你在虚拟的格斗环境中燃烧800千卡的热量。 防身、健身、塑身三全齐美的训练方法融合了格斗的力量与健身操的流畅。给爱好团体训练带来源自星之的新潮体验，全新的有氧格斗项目。

　　普拉提运动能够塑造腰部、腹部及臀部的肌肉曲线，在美化形体的同时加强肌体器官的功能，增强控制尊龙凯时官方网站、柔韧和协调能力。

　　瑜伽有多种门派，瑜伽相对而言可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类组成.当今世界最盛行的是以调息与法为中心的体 动瑜伽{即哈达瑜伽}。哈达主要修炼在于开发大脑、肌体、内心。哈达瑜伽定义是将身体置于一种平稳、安静、舒适的姿势，完美姿势必须保持在放松、而非强迫 的方式，使身心宁静，然后将意识集中导向无限自然的本体相应，连接之中。